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PERSONAL TRAINING

Unter Personal Training verstehen wir ein individuelles

Einzel-Coaching in privaten Räumen.

Die Qualität jeder Bewegung steht an oberster Stelle.

Sie können im Training nichts falsch machen, da wir ständig mit Ihnen an der richtigen Technik und Ausführung arbeiten.

Vom Patienten zum Athleten

Im ersten Training stellen wir bei einem Gesundheitscheck Ihren IST- Zustand fest. Beschwerdefreie Menschen starten direkt im Fitnesstraining. Bei vorhandenen Beschwerden starten wir mit einem individuell angepassten Trainingskonzept im Gesundheitstraining.

Gesundheitstraining und Fitnesstraining greifen ineinander. Nachdem Sie wieder beschwerdefrei sind, stabilisieren wir Ihren Gesundheitszustand im Fitnesstraining und sorgen für einen ständiges Plus an Leistungsfähigkeit.

FITNESSTRAINING

Trainieren Sie für eine bessere allgemeine Fitness und mehr Wohlbefinden.

GESUNDHEITSTRAINING

Trainieren Sie aktiv um langfristig beschwerdefrei zu werden.

​​Bleiben Sie motiviert

Durch eine langfristige Planung und der Festlegung von Zielen, wird es Ihnen leicht fallen, im Training motiviert zu sein. Durch die Variation von Übungen, gestalten wir ihr Training abwechslungsreich und setzen stets neue Reize.

Terminplanung

Wir versuchen Ihren Terminwünschen gerecht zu werden und integrieren die Trainingseinheit optimal in Ihren Tagesablauf. In unserem Studio in Salzburg, Wals, sind wir Montag bis Samstag für Sie da.

Häufige Fragen

Wie lange dauert ein Training?

Eine Trainingseinheit hat 60 Minuten.

Was muss ich ins Training mitnehmen?

Lockere Sportbekleidung, keine Schuhe, Neugierde und Motivation.

Muss ich bereits Trainingserfahrung haben?

Nein, diese sammeln Sie bei uns.

Kann ich mit einem Freund oder einer Freundin ins Training kommen?

Ja, wir freuen uns, wenn wir mehr Menschen für Training begeistern können.

Bei einer weiteren Person fallen keine weiteren Kosten an.

 

Was kostet Personal Training?

Personal Training ist so individuell wie der Mensch selbst. Die Häufigkeit des Trainings variiert, je nach Zielsetzung, zwischen zweimal die Woche und zweimal im Monat.

Vereinbaren Sie ein kostenloses Probetraining. Nach Anamnese und Training besprechen wir Ihr individuelles Trainingskonzept.

Wir bemühen uns, für Sie das perfekte Angebote zu finden.